"Cal inscripció prèvia. Us podeu inscriure a l'activitat seguint l'enllaç que trobareu a continuació (Web). Espai on poder gaudir de la pràctica del ioga amb el teu nadó. Treballarem la respiració, estiraments, moviments i diferents postures de ioga. Hi haurà una estona a la classe per gaudir de massatges i ioga per al teu bebè, mitjançant jocs i cançons. Treballarem la unió de cos i de la ment mitjançant la respiració, estiraments, moviments i diferents postures de ioga. Un espai per compartir amb d'altres mares i pares que es troben en el mateix moment que tu. Si ets dona i estàs en situació de postpart, farem exercicis que t'ajudaran a recuperar-te físicament, alleugerint dolors d'esquena o enfortint el teu abdomen i sòl pelvià, mitjançant el treball amb hipopressius."