l Los horarios son los lunes y jueves de 8 de la tarde a las 10 de la noche , los ensayos los desarrollamos en La Casa de Cultura de Posada de Llanera, en dichos ensayos estimulamos varias partes del cuerpo durante un tiempo para poder ponernos a cantar, la actividad es muy efectiva contra el estrès y la depresiòn porque cantar aumenta los niveles de cortisol y de oxitocina hormonas que ayudan a reforzar la autoconfianza y el nivel de bienestar personal, es muy importante el tema de la respiraciòn porque es fundamental para poder cantar, hay muchisimos mas beneficios dentro del canto coral