Salut Emocional per a persones cuidadores

El programa de Salut Emocional està adreçat a persones cuidadores no professionals que presenten malestar emocional derivat de la sobrecàrrega que suposa la cura del familiar.

Un espai de participació en
grup, conduït per un professional de la psicologia, on es comparteixen recursos
per gestionar els seus neguits i millorar el seu estat emocional.

Què fem?

- Els participants aprenen
a identificar i gestionar les seves emocions.

- Oferim estratègies per
treballar-les i eines per aplicar-les en el dia-a-dia.

- Actuant per reduir o
regular la possible simptomatologia ansiosa o depressiva.

- Potenciant les relacions
socials i la xarxa comunitària.

Com?

- Sessions setmanals d’una hora
conduïdes per un professional de la psicologia.

- Possibilitat de
complementar amb sessions individuals.

- Grups reduïts.