El programa de Salut Emocional està adreçat a persones cuidadores no professionals que presenten malestar emocional derivat de la sobrecàrrega que suposa la cura del familiar.

Un espai de participació en grup, conduït per un professional de la psicologia, on es comparteixen recursos per gestionar els seus neguits i millorar el seu estat emocional.

Què fem?

- Els participants aprenen a identificar i gestionar les seves emocions.
- Oferim estratègies per treballar-les i eines per aplicar-les en el dia-a-dia.
- Actuant per reduir o regular la possible simptomatologia ansiosa o depressiva.
- Potenciant les relacions socials i la xarxa comunitària.

Com?

- Sessions setmanals d’una hora conduïdes per un professional de la psicologia.
- Possibilitat de complementar amb sessions individuals.
- Grups reduïts.