Gerontogimnasia

Red adscrita red Salud Comunitaria Aragón

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La práctica de la gerontogimnasia consiste en mover cada grupo muscular y lograr una mejora del movimiento articular. La actividad física se basa en realizar actividades simples, siempre con movimientos de impacto leve y que sean fáciles de realizar

Esta actividad comienza el primer día laborable de Octubre y termina el último día laborable de Mayo. La imparte el monitor Jorge Vicente durante una hora, de 16 a 17 horas, dos días semanales, lunes y miércoles.

Se trata de concienciar a las personas mayores para llevar una vida activa adaptada a su momento vital, así como fomentar las relaciones sociales con el grupo, mejorando así su movilidad, ´la percepción de si misma, el tono muscular...en definitiva hábitos de vida saludables e higiénicos  y un mejor estado psíquico y cognitivo.

Actividad becada para pensionistas.


Población

Mayores de 65 años - Cualquiera (Cualquier persona que necesite activarse y relacionarse)

Persona de contacto

Ana (974570090) (juventudydeporte@monegros.net)

Entidad participante/colaboradora/promotora

Fundación para la Promoción de la Juventud y el Deporte. Comarca de los Monegros

Fecha de última actualización de la actividad

29/01/2020

Situación actual de la actividad

Activa

Gratuita

No

Localización

  • Calle Luis Buñuel 17 22200 Sariñena Sariñena Huesca Aragón España