CAMINEM
PER MIAMI
Descripció: Caminem
per Miami és un programa comunitari per la promoció i la
pràctica de l’activitat física, adreçat a la població adulta en general,
impulsat pel CAP Miami Platja (Institut Català de la Salut) i les regidories de
Pla de Barris, Regidoria d’Esports i Regidoria de Serveis Socials de
l’Ajuntament de Mont-roig del Camp.
Consisteix en caminades grupals, acompanyades i supervisades per
professionals de l’àrea sociosanitària i esportiva és un programa d’aprenentatge
i formació pels caminadors.
Quan? Les
caminades seran els dimarts i dijous de 09:15h a 10:30h (excepte
festius). Des d''octubre a juny.
On? El punt de trobada serà al CAP Miami
Platja. Es faran recorreguts o circuits saludables,
planificats per l’equip professional, per gaudir de Miami tot caminant .
Alguns del beneficis d’aquesta activitat són: Disminució del
sedentarisme Millora de la salut cardiovascular Millora del benestar personal i
social
Caminar per Miami, també
forma part d’un estudi de recerca sobre l’impacte de l’activitat física en la
qualitat de vida de les persones i es basa en el Programa “Pas a Pas”, iniciat
amb bons resultats a la ciutat de Reus, premiat en diversos congressos i
publicat a revistes com Health and Quality
of Life Outcomes.
Més
informació i inscripcions a: CAP
Miami Platja – Av. Barcelona 173, Miami Platja. Tel: 977 81 12
00. De dilluns a divendres, de 09:00 a 20:00h.
Descàrrega el programa Caminem per Miami : https://mont-roig.cat/wp-content/uploads/PROGRAMA_CAMINEM_MIAMI_.pdf