OBJETIVO:
Que quienes participan desarrollen más capacidades para conocer y manejar su enfermedad.

FORMA DE TRABAJO:
Nos juntaremos para hablar de nuestras experiencias, aumentar informaciones, discusiones, análisis de casos, ejercicios, etc.
Algunos aspectos se trabajarán en grupos pequeños y otros toda la clase. Se trata de intentar organizarnos para asistir a todas las sesiones porque unas son complementarias de otras.

1.ª SESIÓN
Aceptar la enfermedad: experiencias, conocimientos, análisis…

2.ª SESIÓN
Factores que influyen para cuidarse: formas de pensar y sentir, apoyo social.

3.ª SESIÓN
Medidas para cuidarse: alimentación, ejercicio, tabaco, alcohol…

4.ª SESIÓN
Plan personal para cuidarse: alternativas, decisiones…

Talleres gratuitos, previa inscripción en el teléfono 848423450 (de 8 a 15 h) y en la página web www.escueladepacientes.navarra.es