Ciclo

Xarxa adscrita red CAT

Temes

icono categoria icono categoria icono categoria icono categoria icono categoria icono categoria
És una activitat que es realitza amb bicicleta estàtica i normalment seguint el ritme de la música

Ciclo és una activitat que es realitza amb bicicleta estàtica i
normalment seguint el ritme de la música. És un treball aeròbic amb treball de
força principalment de cames. El monitor és qui dirigeix la freqüència de
pedaleig i la resistència que s’aplica a la bicicleta en funció de la
intensitat a la qual s’hagi de treballar. És una activitat grupal, inclosa dins
del “pack” d’activitats que ofereix el poliesportiu, per tant, té un cost
econòmic de 30€ mensuals. Està oberta a tothom, es duu a terme dos dies a la
setmana amb més d’una classe per dia, és per això que permet assolir els mínims
d’activitat física diaris en persones menors de 17 anys i setmanals en persones
majors de 18 anys, recomanats 
per l’OMS,
tenint en compte que és una activitat d’intensitat vigorosa. És una activitat
de bona qualitat.

Població destinatària

Població Adulta (Majors de 14 anys) - Qualsevol ()

Persona de contacte

Andrea Bieto Pons (690213646) (bieto95.a@gmail.com)

Data d'última actualització de l'activitat

11/06/2019

Situació actual de l'activitat

Activa

Gratuïta

No

Localització

  • Carrer Montmaneu s/n 25183 Seròs Poliesportiu Seròs Lleida Catalunya Espanya

Fecha de la Actividad

De 01/10/2019 a 01/05/2020