Miha BodyTech és una activitat basada en l’entrenament amb
electroestimulació muscular. Està dirigida a persones principalment majors de
16 anys. És un entrenament de 20 minuts d’intensitat vigorosa en el qual es
posa especial èmfasi al treball de força. Es treballa de manera individual amb
una instructora i té un cost de 30€ la sessió. Es recomana fer una sessió a la
setmana, per tant, no permet assolir els mínims d’activitat física recomanats
per l’OMS ni en menors de 17 anys ni en majors de 18. Es duu a terme en centre
de fisioteràpia de Seròs durant tot l’any, la qual cosa permet un vincle amb
altres professionals fora de l’àmbit de l’activitat física (nutrició,
fisioteràpia, acupuntura, psicologia...). A més, es fa un seguiment de cada
persona i s’avalua la seva evolució. És una activitat de bona qualitat.